这种现象正常吗？

如何缓解？

我们请南京市第二医院 耳鼻喉科

主任医师王玉红为大家解答。

全国爱耳日

为什么会耳鸣

王主任介绍，在飞机起飞或降落的过程中，如果感到耳朵里有嗡嗡声、吱吱声或其他异响，有时还会伴随轻微的疼痛或不适感，则是耳鸣的典型症状。

这主要是因为飞机在起飞和降落过程中，机舱内气压发生快速变化导致。在我们的耳朵内部有一个连接着中耳和咽部的管道叫“咽鼓管”。当气压变化时，咽鼓管会帮助调节中耳内的压力，使其与外部环境保持平衡。但如果咽鼓管不能及时打开或调节压力，就会导致中耳内外的压力不平衡，从而产生耳鸣现象。

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怎么快速缓解耳鸣

吞咽或咀嚼：在飞机起飞和降落时，尝试吞咽口水或嚼口香糖。这些动作有助于打开咽鼓管，平衡中耳内外的压力，从而缓解耳鸣。

捏鼻鼓气：轻轻捏住鼻子，然后用力鼓气。这个动作也可以帮助调节中耳内的压力，但要注意！一定要在没有鼻腔炎症或感冒的情况下进行。

使用耳塞：佩戴耳塞可以减少外界噪音对耳朵的刺激，同时也有助于保持中耳内外的压力平衡。

按摩耳部：用双手轻轻按摩耳部，有助于促进耳部血液循环，缓解耳鸣的不适感。

专家简介

王玉红

耳鼻喉科副主任

主任医师

从事耳鼻喉科20余年，对耳鼻咽喉科各种常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。擅长慢性鼻窦炎、鼻部肿物、鼻息肉、慢性咽喉炎、先天性外耳畸形矫正、慢性中耳炎、耳部胆脂瘤治疗、眩晕、耳聋、耳鸣及儿童听力障碍的诊断及干预，对于头颈部肿瘤等疑难病的处置有独到之处，熟练掌握鼻腔内窥镜手术、喉部显微手术及耳部手术等。

门诊时间：钟阜院区周二、周四全天

来源︱耳鼻喉科

编辑︱ 张诗蕴返回搜狐，查看更多